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Colesterolo

Strategie alimentari per ridurre il colesterolo

Finte buone intenzioni

Venerdì, 28 Febbraio 2014 15:14
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Finte buone intenzioni - 4.1 out of 5 based on 7 votes
Lo sfruttamento delle patologie ai fini di marketing anche in relazione al contenimento del colesterolo.  Che le patologie siano elementi di marketing e business per le industrie alimentari di vario tipo è un triste dato sotto gli occhi di tutti e anche se a volte si parte da buone intenzioni…

Colesterolo e grassi saturi

Mercoledì, 06 Novembre 2013 10:59
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Colesterolo e grassi saturi - 3.0 out of 5 based on 6 votes
Un possibile e clamoroso dietrofront rispetto a quanto creduto finora.   Sembra destinato a cadere e essere clamorosamente smentito uno dei mantra che per quattro decenni ha dominato le linee guida riguardanti la cura e la prevenzione del colesterolo in prima battuta e delle malattie cardiovascolari come conseguenza diretta.Stiamo parlando…

Fibre, spazzini efficienti e preziosi

Sabato, 28 Settembre 2013 22:32
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Fibre, spazzini efficienti e preziosi - 2.8 out of 5 based on 5 votes
Il loro ruolo per la salute in generale e come aiuto contro il colesterolo.  Una forte barriera naturale per contrastare efficacemente gli effetti nocivi di un tasso di colesterolo troppo alto ci arriva con tutta facilità dal consumo di alimenti integrali.Le fibre in essi contenute, infatti, si rivelano estremamente utili…

Le pectine amiche

Venerdì, 23 Agosto 2013 09:41
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Le pectine amiche - 4.2 out of 5 based on 5 votes
Consumare mele con le loro preziose pectine aiuta a diminuire i livelli di colesterolo cattivo.  Ci sono molti alimenti che possono aiutare l'organismo a contenere i livelli di colesterolo portando a diminuire il livello di quello più dannoso, definito spesso cattivo e conosciuto con la sigla LDL.E spesso lo stesso…

La molecola lipidica colesterolo

Lunedì, 07 Gennaio 2013 00:00
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La molecola lipidica colesterolo - 3.0 out of 5 based on 1 vote
La molecola lipidica colesterolo non è una sostanza estranea che invade i tessuti dell'organismo, ma al contrario di quello che si potrebbe essere indotti a pensare è un elemento fondamentale per il buon funzionamento di molti organi, la formazione dei sali biliari, della vitamina D e di molti ormoni, tanto…

Buoni e cattivi

Venerdì, 04 Gennaio 2013 00:00
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Buoni e cattivi - 5.0 out of 5 based on 2 votes
Il colesterolo prodotto dal corpo o assunto tramite l'esterno viene trasportato nel sangue tramite delle lipoproteine (LDL e HDL) che hanno ruoli e funzioni opposte. Le prime (Low Density Lipoproteins) sono proteine a bassa densità e quando in eccesso si depositano nelle arterie provocando depositi di grassi (ateromi) responsabili del…
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Una utile tabella: i fattori che aumentano o diminuiscono il colesterolo - 3.5 out of 5 based on 4 votes
Aumentano il colesterolo Diminuiscono il colesterolo Eccesso ponderale Condizioni di normopeso Dieta raffinata ricca di zuccheri semplici e povera di fibre Dieta ricca di carboidrati complessi e fibre Alimenti ricchi in grassi animali e acidi grassi saturi Alimenti ricchi di acidi grassi insaturi (oli vegetali, pesci, ecc) Stile di vita…
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Prevenire il Colesterolo

Le guide di Natura e Salute Descrizione: Il colesterolo elevato nel sangue è il principale fattore di rischio per le malattie cardiovascolari.Oggi si sa che è molto importante non solo il valore assoluto, ma anche il rapporto tra le frazioni di colesterolo "buono", legato alle proteine HDL e di

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