Tumori
La più terribile forma di patologia multiforme è il tumore che in molti casi ha una stretta relazione con l’adeguato consumo dei più importanti cibi antitumorali conosciuti che anche in questo caso provengono prevalentemente dal mondo vegetale.
Una dieta antitumorale corretta è di fatto in grado come minimo di prevenire efficacemente molte degenerazioni tumorali e in alcuni casi di contrastare attivamente la patologia supportando la terapia farmacologica prescelta.
Alcuni cibi, al contrario, hanno fama di favorire la proliferazione tumorale, la definizione di carne cancerogena è molto forte, ma è frutto di molte ricerche e studi in questo senso che hanno focalizzato la loro attenzione soprattutto sulla carne rossa cancerogena e deleteria per un’ampia fascia di popolazione che purtroppo ne abusa in maniera esagerata.
Dobbiamo quindi essere consapevoli che con la nostra dieta quotidiana possiamo condizionare molto l’eventuale insorgenza dei tumori e che conoscere e consumare i migliori alimenti antitumorali può tutelare noi stessi e i nostri cari, per questo informarsi, seguire i consigli utili e trovare soluzioni di gusto pronte è un occasione da non lasciarsi scappare!
Come in molte altre patologie tumorali la prevenzione è la strada maestra per non incorrere nel cancro al colon, una patologia purtroppo silenziosa e per questo particolarmente pericolosa, ma che con la giusta dieta può essere fortemente limitata!
Un consumo costante di funghi sembra possa portare notevoli benefici rispetto all’insorgenza di uno dei tumori più preoccupanti relativo agli uomini e il tutto si può fare con molto gusto e piacere a tavola
Negli Stati Uniti il preoccupante aumento della comparsa del cancro del colon-retto nelle fasce di età più giovani ha spinto l'American Cancer Society insieme a una lunga serie di gruppi di salute pubblica a presentare una lettera di sollecito agli esperti incaricati dei programmi di prevenzione.
Tumori e cattive abitudini a tavola.
Sono molte le cattive abitudini a tavola che possono piano piano portare a uno squilibrio complessivo molto pericoloso per il quadro della salute in generale.
Un dibattito acceso dopo l'ultima ricerca in ordine di tempo che nulla toglie all'importanza di consumare un'alta dose di vegetali per stare in salute.
Gli ortaggi bianchi sono un vero toccasana nei confronti del tumore allo stomaco e la sua salute in generale.
Esistono numerose varietà di ortaggi, verdure e frutti la cui distinzione non è data solo dall'aspetto fisico esterno, dal peculiare sapore e dalla stagionalità (oggi spesso solo teorica) con cui vengono alla luce.
Evidenziato uno stretto legame preventivo tra questo sale minerale e il tumore al pancreas.
Il Magnesio è stato ancora una volta al centro dell'attenzione in uno studio su salute e prevenzione dopo che già qualche mese fa avevamo segnalato con un articolo la sua importanza rispetto all'efficienza della massa muscolare, potete trovare qui i riferimenti specifici.
Si sono scatenate numerose prese di posizione sul dibattito innescato dalla conclusioni del rapporto IARC sulla carne rossa e conservata con i suoi nefasti risvolti su salute e tumori.
Il consumo anche nei soffritti comunemente presenti nella dieta mediterranea si rivela una eccellente barriera contro i tumori.
La relazione diretta tra tumore all'esofago e chili di troppo.
Una altra notizia che mette direttamente in collegamento il sovrappeso e l'obesità con uno dei tumori che colpiscono fin dalla giovane età, quello all'esofago.
Una recente analisi chiarisce la quantità ottimale del consumo di frutta e verdura.
Da alcuni anni si è aperto il dibattito sulla reale quantità di frutta e verdura necessaria a innescare il meccanismo preventivo di riduzione dei rischi rispetto alle più frequenti e invasive patologie moderne.
Nel recente meeting annuale della American Society of Human Genetics 2013 tenuto a Boston in autunno è stata messa in evidenza una scoperta che ribadisce per l'ennesima volta l'importanza dell'alimentazione per la prevenzione dei tumori e i danni che un eccesso nel consumo di carne porta con se.
La base di un'alimentazione sana ricca di nutrienti e sostanze dal forte carattere preventivo (come tutti gli elementi vegetali in generale) abbinata al semplice atto di camminare effettuato per un certo arco di tempo giornaliero e settimanale riesce a ridurre in maniera significativa il rischio di ammalarsi di cancro al seno nelle donne.
L'interazione tra tipo di alimentazione, massa di calorie ingerite e percentuale di proteine presenti.
Rispetto alla prevenzione dei tumori c'è uno stretto legame tra qualità dell'alimentazione seguita, quantità delle calorie ingerite e incidenza percentuale delle proteine rispetto agli altri nutrienti.
Ritorniamo a occuparci del ruolo dell'attività fisica sommata a una buona alimentazione, buona dal punto di vista dell'equilibrio nutrizionale, ma anche del gusto senza il quale mancherebbero alla nostra mente e al nostro animo altri "importanti nutrienti" spesso poco considerati.
Ancora una volta vengono confermati gli enormi pregi e poteri preventivi dell'olio da olive sommati, in questo specifico caso, agli altri enormi pregi derivanti dal consumo di frutta secca e i suoi preziosi elementi grassi, in particolare le noci.
Fresco o secco è un aiuto per il cancro al seno e il controllo della glicemia.
La frutta ha enormi potenzialità preventive nei confronti di molte patologie invasive e naturalmente anche curative, anche se queste ultime hanno sempre bisogno di ricerche e studi incrociati per avvalorarne la reale efficacia.
Il ruolo dell'allicina contro le patologie ai polmoni.
L'aglio è uno degli aromi più straordinari in cucina malgrado la nomea e i pregiudizi infondati che in alcuni casi si porta dietro.
L'importanza del consumo di frutta e verdura e l'incidenza negativa dei cibi dolci.
Un ennesima ricerca conferma la relazione stretta tra consumo eccessivo di cibi dolci e rischio di aumento di alcuni tipi di tumori.
Onore agli agrumi e alla frutta.
L'alto contenuto di fibre di molti ortaggi e frutti è la base di molte delle funzioni difensive e preventive che la natura ci regala attraverso questi importanti alimenti.