Piccole frittelle con farina integrale, zucchine, carote e patate al profumo di lavanda
- Stagione: Estate
- Difficoltà: Bassa
- Preparazione: 20
- Cottura: 15
Una ricetta semplice e bellina dove i fiori di lavanda hanno lasciato in positivo tutto il loro bel profumo.
Ingredienti per 4 persone:
- 1 zucchina media,
- 2 carote,
- 1 patata media,
- 100 g di farina bianca,
- 100 g di farina integrale,
- 1 cucchiaino di fiori di lavanda freschi,
- olio extravergine d'oliva,
- sale
Preparazione
- Lavare la zucchina, pulire le carote e pelare la patata lavandola con cura, ridurre in sottili striscioline o a julienne tutte le verdure.
- In una ciotola mescolare insieme le due farine con un pizzico di sale e i fiori di lavanda, diluire con l'acqua sufficiente a ottenere una consistenza densa.
- Unire le tre verdure pronte e continuare a mescolare, la consistenza deve consentire di prendere a cucchiaiate l'impasto e metterlo in padella, se troppo denso diluire con altra acqua, al contrario compensare con un altro poco di farina integrale.
- Scaldare una padella con un poco di olio e mettere una cucchiaiata di impasto alla volta formando delle piccole frittelline piatte (stenderle aiutandosi con lo stesso cucchiaio) dorandole 2-3 minuti dal primo lato e altrettanto dal secondo una volta rivoltate.
- Scolarle su carta assorbente per eliminare l'eccesso d'olio e servirle subito.