Tumori

• Linee guida per la prevenzione, le 7 regole di base

  La prevenzione è la migliore arma per ridurre il rischio di cancro ed è alla portata di chiunque ogni giorno.

• La strada più saggia da seguire

  È una strada fatta in realtà da tanti sentieri tutti convergenti verso un'unica meta, il problema di fondo è da un lato la non conoscenza adeguata di questi sentieri e dall'altro la difficoltà a comprendere come ogni sentiero sia collegato e interdipendente dall'altro.

• Fisionomia del problema cancro

  Basterebbe riflettere sul fatto che il cancro è responsabile del 28% di tutte le morti per capire come questa patologia è ben presente nella testa di ognuno di noi perché in qualche modo, volenti o dolenti, ne abbiamo in minima o massima parte presa coscienza.

• Fattori di rischio e cancro al Colon

  L'importanza del consumo di frutta e verdura e l'incidenza negativa dei cibi dolci.
  Un ennesima ricerca conferma la relazione stretta tra consumo eccessivo di cibi dolci e rischio di aumento di alcuni tipi di tumori.

• Insegnamenti dalla natura

  Onore agli agrumi e alla frutta.
  L'alto contenuto di fibre di molti ortaggi e frutti è la base di molte delle funzioni difensive e preventive che la natura ci regala attraverso questi importanti alimenti.

• La potenza dell’aglio contro i tumori

  Il ruolo dell'allicina contro le patologie ai polmoni.
  L'aglio è uno degli aromi più straordinari in cucina malgrado la nomea e i pregiudizi infondati che in alcuni casi si porta dietro.

• Il mango, frutto promettente contro tumori e conseguenze dell’obesità

  Fresco o secco è un aiuto per il cancro al seno e il controllo della glicemia.
  La frutta ha enormi potenzialità preventive nei confronti di molte patologie invasive e naturalmente anche curative, anche se queste ultime hanno sempre bisogno di ricerche e studi incrociati per avvalorarne la reale efficacia.

• Olio d'oliva e noci preziosi alleati contro il tumore alla prostata

  Ancora una volta vengono confermati gli enormi pregi e poteri preventivi dell'olio da olive sommati, in questo specifico caso, agli altri enormi pregi derivanti dal consumo di frutta secca e i suoi preziosi elementi grassi, in particolare le noci.

• I nemici dei tumori: movimento e sana alimentazione

  Ritorniamo a occuparci del ruolo dell'attività fisica sommata a una buona alimentazione, buona dal punto di vista dell'equilibrio nutrizionale, ma anche del gusto senza il quale mancherebbero alla nostra mente e al nostro animo altri "importanti nutrienti" spesso poco considerati.

• Qualità globale della dieta e tumori

  L'interazione tra tipo di alimentazione, massa di calorie ingerite e percentuale di proteine presenti.
  Rispetto alla prevenzione dei tumori c'è uno stretto legame tra qualità dell'alimentazione seguita, quantità delle calorie ingerite e incidenza percentuale delle proteine rispetto agli altri nutrienti.

• Camminare e mangiare bene per prevenire il cancro al seno

  La base di un'alimentazione sana ricca di nutrienti e sostanze dal forte carattere preventivo (come tutti gli elementi vegetali in generale) abbinata al semplice atto di camminare effettuato per un certo arco di tempo giornaliero e settimanale riesce a ridurre in maniera significativa il rischio di ammalarsi di cancro al seno nelle donne.

• Privilegiare i vegetali sempre

  Nel recente meeting annuale della American Society of Human Genetics 2013 tenuto a Boston in autunno è stata messa in evidenza una scoperta che ribadisce per l'ennesima volta l'importanza dell'alimentazione per la prevenzione dei tumori e i danni che un eccesso nel consumo di carne porta con se.

• Tumori, obesità, adolescenti

  La relazione diretta tra tumore all'esofago e chili di troppo.
  Una altra notizia che mette direttamente in collegamento il sovrappeso e l'obesità con uno dei tumori che colpiscono fin dalla giovane età, quello all'esofago.

• 5 porzioni ancora meglio di 7

  Una recente analisi chiarisce la quantità ottimale del consumo di frutta e verdura.
  Da alcuni anni si è aperto il dibattito sulla reale quantità di frutta e verdura necessaria a innescare il meccanismo preventivo di riduzione dei rischi rispetto alle più frequenti e invasive patologie moderne.

• Aglio e cipolla splendidi paladini della salute

  Il consumo anche nei soffritti comunemente presenti nella dieta mediterranea si rivela una eccellente barriera contro i tumori.

• Carne, tumori e consapevolezza del cibo consumato

  Si sono scatenate numerose prese di posizione sul dibattito innescato dalla conclusioni del rapporto IARC sulla carne rossa e conservata con i suoi nefasti risvolti su salute e tumori.

• Il ruolo del magnesio nei tumori

  Evidenziato uno stretto legame preventivo tra questo sale minerale e il tumore al pancreas.
  Il Magnesio è stato ancora una volta al centro dell'attenzione in uno studio su salute e prevenzione dopo che già qualche mese fa avevamo segnalato con un articolo la sua importanza rispetto all'efficienza della massa muscolare, potete trovare qui i riferimenti specifici.

• La salute non dipende dal colore degli ortaggi

  Gli ortaggi bianchi sono un vero toccasana nei confronti del tumore allo stomaco e la sua salute in generale.
  Esistono numerose varietà di ortaggi, verdure e frutti la cui distinzione non è data solo dall'aspetto fisico esterno, dal peculiare sapore e dalla stagionalità (oggi spesso solo teorica) con cui vengono alla luce.

• Tre, cinque o dieci porzioni?

  Un dibattito acceso dopo l'ultima ricerca in ordine di tempo che nulla toglie all'importanza di consumare un'alta dose di vegetali per stare in salute.

• Patologie tumorali e l’importanza di migliorare le abitudini alimentari

  Tumori e cattive abitudini a tavola.
  Sono molte le cattive abitudini a tavola che possono piano piano portare a uno squilibrio complessivo molto pericoloso per il quadro della salute in generale.

• Alimentazione e aumento dei casi di cancro del colon-retto nei giovani Americani

  Negli Stati Uniti il preoccupante aumento della comparsa del cancro del colon-retto nelle fasce di età più giovani ha spinto l'American Cancer Society insieme a una lunga serie di gruppi di salute pubblica a presentare una lettera di sollecito agli esperti incaricati dei programmi di prevenzione.

• Magnesio e acido folico contro il tumore al colon

  Come in molte altre patologie tumorali la prevenzione è la strada maestra per non incorrere nel cancro al colon, una patologia purtroppo silenziosa e per questo particolarmente pericolosa, ma che con la giusta dieta può essere fortemente limitata!

• Funghi buoni a tavola e ottima barriera contro il tumore alla prostata

  Un consumo costante di funghi sembra possa portare notevoli benefici rispetto all’insorgenza di uno dei tumori più preoccupanti relativo agli uomini e il tutto si può fare con molto gusto e piacere a tavola