Lattuga in insalata con peperoni all'alloro e pomodorini
- Ricetta: Vegan
- Senza: Glutine, Uova e Latticini
- Stagione: Estate
- Difficoltà: Bassa
Ingredienti per 4 persone:
- 2 grandi peperoni gialli,
- 3 scalogni,
- 4 foglie di alloro fresco,
- 1 cespo di lattuga verde,
- 200 g di pomodorini,
- 1 cucchiaio di semi di sesamo nero,
- buon aceto,
- olio extravergine d'oliva,
- sale
Preparazione
- Lavare i peperoni e mondarli dal picciolo e dai semi interni, affettarli finemente, sbucciare scalogni, tritarli finemente e rosolarli in una padella insieme a 2-3 cucchiai d'olio d'oliva per 5 minuti circa.
- Aggiungere i peperoni insieme alle foglie di allora sminuzzate, salarli e cuocerli per 10 minuti abbondanti a fuoco medio basso bagnando con poca acqua se necessario.
- Nel frattempo sfogliare la lattuga, lavarla con cura sotto l'acqua corrente, asciugarla e affettarla finemente, lavare i pomodorini sezionarli a metà, tostare leggermente in un padellino i semi di sesamo nero.
- Lasciare intiepidire i peperoni eliminando l'alloro e pressarli in un grande cerchio ad anello, metterci sopra la lattuga affettata e cospargerla con i semi di sesamo, togliere il cerchio e circondare il tutto con i pomodorini completando con un filo d'aceto a scelta.