Piccoli bocconcini croccanti all'aroma di zafferano
- Ricetta: Vegan
- Senza: Uova e Latticini
- Stagione: Inverno
- Difficoltà: Bassa
- Preparazione: 20
- Cottura: 15-20
Uno stuzzichino indubbiamente semplice e senza prodotti di origine animale, dei piccoli mini grissini stuzzicanti dove il ruolo super positivo dell'olio da olive è valorizzato come aggregante e elemento determinante alla friabilità finale e impiegato lo zafferano in maniera alternativa.
Completano il quadro i semi di girasole e papavero con una bella percentuale di farina integrale, nella convinzione poi confermata che aumentasse la croccantezza apportando una notevole e preziosa porzione di strategiche fibre.
Ingredienti per 8 persone:
- 125 g di farina integrale,
- 125 g di farina bianca,
- 40 g di semi di papavero,
- 100 g di semi di girasole,
- 100 ml di acqua,
- 1 bustina di zafferano,
- 50 ml di olio extravergine d’oliva,
- noce moscata,
- sale
Preparazione:
- Mescolare le due farine con i semi di papavero, i semi di girasole, abbondante noce moscata e un pizzico di sale mettendo il tutto a fontana su una spianatoia.
- Mescolare a lungo l’acqua con lo zafferano e l’olio di oliva, aggiungere il composto nel mezzo delle farine, iniziare a impastare raccogliendo la farina dai bordi fino a formare un impasto morbido.
- Se troppo secco unire altra acqua, avvolgerlo in un panno inumidito e lasciarlo riposare 1 ora circa.
- Formare dei rotolini lunghi 5-6 cm, metterli in una teglia rivestita con carta da forno e cuocerli nel forno caldo a 180 gradi per 15-20 minuti circa.