Insalata di spinacini e carote con cavolfiore alla curcuma e sesamo nero
- Ricetta: Vegan
- Senza: Glutine, Uova e Latticini
- Stagione: Primavera
- Difficoltà: Bassa
Ingredienti per 4 persone:
- 300 g circa di cavolfiore bianco,
- 2 cipolline borretane i simili,
- 1 cucchiaino circa di curcuma in polvere,
- 2 carote medie,
- 1-2 cucchiai di semi di sesamo nero,
- 200 g circa di spinacini,
- olio extravergine d’oliva,
- sale
Preparazione:
- Dividere il cavolfiore in piccole cimette, lavarlo e scottarlo a vapore per 5 minuti circa.
- Tritare molto finemente le cipolline, metterle in una padella insieme a 2-3 cucchiai d’olio e rosolarle per 5 minuti circa, aggiungere la curcuma e dopo qualche istante le cimette di cavolfiore, salarle e lasciarle insaporire fino a colorarle di giallo.
- Pulire le carote e tagliarle a julienne o in sottili striscioline, tostare brevemente i semi di sesamo nero in un padellino a calore basso, pulire, lavare e asciugare gli spinacini.
- Stendere nei piatti un letto di spinacini, nel mezzo mettere le carote e cospargerle con i semi di sesamo nero unendo un filino d’olio e circondare con le cimette di cavolfiore alla curcuma tiepide.