Couscous di farro ai pomodori sottolio con asparagi e mandorle
- Ricetta: Vegetariana
- Senza: Uova e Latticini
- Stagione: Primavera
- Difficoltà: Bassa
Un couscous di fatto diverso dal solito e arricchito con ottimi pomodori sottolio tritati al coltello e resi molto fini, poi mescolati e sgranati insieme ai granellini di semola.
Ad accompagnare il couscous direttamente scaglie di mandorle tostate per aumentare la croccantezza complessiva e dare un apporto aromatico non troppo invadente.
Vicino asparagi appena scottati, tagliati a fette e conditi con buon olio da olive e maggiorana secca.
Infine i germogli a decorare.
Ingredienti per 4 persone:
- 200 ml di brodo vegetale,
- 200 g di couscous di farro,
- 8-10 pomodori sottolio,
- 400 g di asparagi verdi,
- 1 cucchiaino scarso di maggiorana secca,
- 2 cucchiai di mandorle in scaglie,
- olio extravergine d'oliva,
- sale
Preparazione
- Portare a bollore il brodo, spegnere la fiamma e versare sul couscous disposto in una terrina di vetro, coprire e lasciare riposare 5 minuti.
- Nel frattempo tritare il più finemente possibile i pomodori sottolio recuperando però prima quanto più olio possibile.
- Con le dita o una forchetta condire il couscous con i pomodori tritati e il loro olio sgranandolo il più possibile.
- Mondare gli asparagi dalla parte finale dura, scottarli a vapore per 3-4 minuti lasciandoli molto croccanti, raffreddarli e affettarli di sbieco, condirli con un pizzico di sale, poco olio e la maggiorana.
- Tostare le scaglie di mandorle in una padellino a calore basso per alcuni minuti.
- Servire il couscous con sopra le scaglie di mandorle tostate e di fianco gli asparagi alla maggiorana, decorare con un poco di germogli.