Filetti di pesce bianco al forno con pomodoro e zucchine
- Senza: Glutine, Uova e Latticini
- Stagione: Estate
- Difficoltà: Bassa
Ingredienti per 4 persone:
- 500 g di pomodorini,
- 500 g di filetti di merluzzo,
- 1 cucchiaino di buccia di limone grattugiata,
- 2 zucchine medie,
- 1 spicchio d’aglio,
- origano secco,
- olio extravergine d’oliva,
- sale
Preparazione:
- Lavare i pomodori, tagliarli a fettine spesse e condirli con un pizzico di sale, 2 cucchiai d’olio e poco origano (opzionale).
- Stendere i filetti di merluzzo in una pirofila leggermente oliata e aggiungere i pomodori a fette.
- Cuocere nel forno caldo a 190 gradi per 10-15 minuti e lasciare riposare per altri 5 minuti.
- Recuperare tutti i pomodori con il fondo di cottura e frullarli con la buccia di limone riducendoli in cremina (per un effetto più liscio passarli al setaccio), regolare di sale e unire un poco di olio a crudo.
- Lavare e tagliare le zucchine a cubetti, sbucciare l’aglio e rosolarlo velocemente con 2 cucchiai d’olio, aggiungere le zucchine, salarle e trifolarle in padella per 10 minuti circa.
- Mettere il pesce cotto nei piatti, rivestirlo con la salsina di pomodoro e circondarlo con le zucchine trifolate.